译：张少华

最新研究发现：虽然称重行为有助于成人减肥，但对青少年而言，频繁称重则可能引发负面心理效应。美国明尼苏达大学的研究者对“青少年进食计划（Project EAT）”中超过1900名青少年的称重行为进行了追踪研究，结果发现：青少年的称重频率越高，体重关注度和抑郁情绪则越强，而身体满意度和自尊水平则越低。

这项研究的主持者Carly R. Pacanowski博士声称：“在经常称重的女性中，自我报告正在采取危险方式来控制体重的比例高达80%。因此，虽然青少年肥胖已经成为公众健康问题，但由于频繁称重所引发的体重关注度的上升和身体满意度的下降可能导致进食障碍，因此，在预防肥胖的过程中，必须要了解并避免称重行为可能带给青少年的这些不利影响，这一点很重要。”

“青少年进食计划”是一项对1902名青少年（其中男性占43%，女性占57%）追踪超过10年的纵向研究。首先，研究者请青少年描述自己的称重频率及称重频率的变化所引起的包括体重在内的其他身心变化；然后，研究者请青少年用李克特量表对自己的称重频率、理想体重、体重关注度、身体满意度、自尊水平和抑郁症状等进行等级评分；最后，研究者请青少年报告了他们曾经出现的不健康行为，并计算了他们的身体指数（BMI）。

在这项研究中，研究者最关心的是称重频率的变化与其他研究变量之间的关系。结果发现：过去10年中称重频率增加的女性青少年，她们的体重关注度和抑郁情绪更强，且身体满意度和自尊水平更低。这一结果提醒我们：频繁称重存在潜在风险，青少年对此应该更加警惕。

同时，Pacanowski博士强调：“临床医生在接诊青少年患者时也应该询问他们的称重频率，以便明确称重行为的积极或消极影响。并且，关注青少年称重行为随时间的变化，也将有助于探讨青少年在其他相关方面（如幸福感）的变化。”